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Confira os benefícios do Tomate. O consumo de molho de tomate aumenta as concentrações séricas de licopeno, chegando a ser até 3x superior d


Benefícios do Mel
Benefícios do Mel.Além de ser utilizado como adoçante natural, o mel também pode ser usado para fortalecer o sistema imunológico, melhorar a


Benefícios da Manga
Confira os benefícios da manga. A manga pode ser consumida in natura ou usada como ingrediente em diversos pratos, como doces, geleias, suco


Benefícios da Laranja
Confira os benefícios da laranja. E chegou a vez de falarmos dos benefícios dessa fruta que acompanha a mesa de muitas pessoas: a laranja!Co


Benefícios do Morango
Confira os benefícios do morango. A melhor época para se consumir o morango é entre abril e setembro. Neste período a fruta possui melhor ar


Iogurte de Morango Vegano
Receita iogurte de morango vegano! Ingredientes: Inhame descascado – 3 grandes (300 g) Morango – 1 bandeja (250 g) Rejuvelac – 3 colheres...


Receita: Hambúrguer de Pinhão
Confira a receita hambúrguer de pinhão! Ingredientes: Pinhão cozido e sem casca – 3 xícaras (420g) Farinha de...


Receita: Assado de Lentilha
Confira a receita do delicioso assado de lentilha! Ingredientes: Lentilha crua – 1 1/2 xícara (300g). Cebola – 1 média (150g)...


Estrogonofe de Beringela
Gustavo Luiz Nutricionista Funcional no ABC - Receita do fabuloso Estrogonofe de Berinjela! Ingredientes: Berinjela – 1 grande (375 g) + águ


Receita Homus de Beterraba
Gustavo Luiz Nutricionista Esportivo no ABC - Confira a receita do excêntrico homus de beterraba! Clássico da culinária árabe, o homus é um























