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Receita de Requeijão de Castanha! Ingredientes: Castanha de caju crua e sem sal – 1 xícara (140 g) – ver nota Água – 1 1/2 xícara (375 ml) +

Confira os benefícios do pepino O pepino além de ser muito nutritivo, contém apenas 16kcal a cada 100g crua com casca. Muito utilizados na p

Confira os benefícios da noz! 1) Fortalece a saúde do seu coração: Este tipo de oleaginosa é rico em aminoácidos e arginina, por isso é um i

Receita de Espaguete de palmito pupunha! Ingredientes: Palmito pupunha fresco e descascado – 1 tolete pequeno (250 g) Tomate cereja ou uva –

Benefícios do rabanete O rabanete pode ser adicionado em saladas, sucos ou, até mesmo, servir como um lanchinho pouco calórico, é um excelen

Receita de Paçoca de amendoim para a época de festas! Ingredientes: Amendoim torrado sem sal e sem pele – 3 xícaras (450 g) Açúcar mascavo –

Benefícios do pistache O pistache é uma oleaginosa que pertence à mesma família da castanha e das amêndoas. Ela contém gorduras boas que aux