Benefícios do Lúpulo

Confira os Benefícios do Lúpulo

Tem muita gente que só imagina o lúpulo como um ingrediente da cerveja. 😅😂 Mas não é bem assim. Acredite, a partir dela, pode ser feito um chá que ajuda a aliviar rapidamente uma vasta gama de sintomas.

Como muitas outras plantas, ela tem uma grande variedade de antioxidantes que auxiliam as células a não sofrerem danos causados pelos radicais livres, retardando o envelhecimento.

Um dos efeitos do lúpulo é que ele contribui com uma boa noite de sono. O poder sedativo da planta, oferece uma ajuda para aqueles que estão sofrendo com os efeitos dos distúrbios do sono, insônia, além de aliviar de tensão e depressão.

Outra vantagem do lúpulo, é que eles têm a capacidade de melhorar o bom funcionamento do sistema digestivo, auxiliar no tratamento de infecções do trato urinário e bexiga, por conta de suas propriedades antibacterianas.

Para preparar um chá de lúpulo, basta adicionar uma colher (chá) em uma xícara de água fervente e deixar descansando por cerca de 10 minutos. Após esse período, é só coar e tomar antes de dormir.

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