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Lasanha de Abobrinha

  • Foto do escritor: Gustavo Luiz
    Gustavo Luiz
  • 6 de nov. de 2018
  • 1 min de leitura

Lasanha de Abobrinha

Lasanha de Abobrinha Confira a receita da lasanha de abobrinha!👇

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

✅ Ingredientes:

- 1 abobrinha italiana grande⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

- 2 tomates médios⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

- 1/2 xícara de “cream cheese” ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

- Molho pesto a gosto⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

- Sal e pimenta do reino (opcional) a gosto

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

✅ Modo de Preparo:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

1- Corte a abobrinha e os tomates em fatias finas no sentido horizontal, não precisar descascar os legumes. Para ter mais controle no corte das fatias da abobrinha, você pode cortar ela ao meio, sentido vertical, antes de fatiar;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

2- Em travessa (usei uma de 25cmx16cm) monte a lasanha. Comece com uma camada de abobrinha, depois com uma de tomate, de cream cheese e de molho pesto. Repita até terminar os ingredientes, ou até a altura/quantidade de lasanha desejado. Não precisa seguir essa ordem de camadas, varie do jeito que preferir;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

3- Finalize a lasanha com folhas de manjericão (opcional), sal e pimenta do reino (opcional) por cima.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Prove e conte para a gente! 😋

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

😉 Agende sua consulta👇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

☎ (11) 4330-4487⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

📲 (11) 97583-7062⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

👉 Rua Atlântica, 400 - Jardim do Mar - São Bernardo do Campo | SP

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