Benefícios do Goji berry
Benefícios do Goji berry
Já comeu ou conhece os benefícios do Goji berry?😋
Utilizada há séculos na tradicional medicina chinesa o goji berry é o fruto da planta Lycium barbarum, originária das montanhas do Tibet.
✅ O gojy berry é uma das maiores fontes de carotenoides que entre suas funções estão, a saúde da pele e da visão. Também é rica em vitamina C, contribuindo com fortalecimento do sistema imunológico e em conjunto com as ações antioxidantes e anti-inflamatórias, equilibram os níveis do colesterol, protegem o coração e o cérebro.
✅ Também é rico em vitaminas do complexo B que regulam o metabolismo energético, contribuem para o bom funcionamento do sistema nervoso, muscular e cardíaco.
✅ O goji berry conta com beta-sisterol, substância que pode reduzir os níveis de LDL (colesterol ruim) e impedir a formação de placas de gordura no interior dos vasos sanguíneos que em conjunto com a vitamina B6, que auxiliam na degradação a homocisteína (substância que está associada a um maior risco de doenças do coração), contribuem para a boa saúde do sistema cardiovascular.
✅ A cyperone, um fito-nutriente também presente no goji berry, proporciona ação anti-inflamatória trazendo também uma série de benefícios ao coração, pressão sanguínea e até no combate a celulite.
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