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Reportagem Dieta Vegana Vegetariana


Nesta semana o nutricionista Gustavo Luiz falou sobre a dieta vegana e vegetariana para criança. Saiba mais sobre os cuidados na introdução deste estilo de vida a ser adotado nas crianças. "... não há problema no fato de as crianças não consumirem carne, desde que haja acompanhamento profissional.Ele explica que “as restrições alimentares podem levar à falta de vitaminas e minerais que estão presentes, principalmente, nos alimentos de origem animal” e que “fazer isso sem orientação, a curto prazo, não vai afetar em nada [a saúde de alguém, seja criança ou adulto], mas a longo prazo pode ajudar a desenvolver uma anemia e queda do sistema imunológico...' "...é normal que a criança tenha vontade de experimentar outros alimentos conforme vai crescendo e convivendo em outros ambientes. “Vai ser normal a criança ter interesse em provar outro alimento. Tem que deixar ela provar, mas explicar qual motivo levaram eles [os pais] a adotar esse estilo de vida. E conforme ela for crescendo ela tem que ter o direito de escolha de decidir seguir o estilo de vida ou não”.Ainda segundo ele, o fato de o vegetarianismo ser passado de pai para filho gera um preconceito “errado” entre as pessoas. “Se for parar para pensar o modo de se alimentar [dos não vegetarianos] acaba sendo pior do que o deles [vegetarianos]. A gente come fast food, refrigerante, doce e, geralmente, não passa no nutricionista para fazer exame e ver se a dieta está bem encaixada, diferente dos vegetarianos que, na maioria, têm tudo bem controlado”. O nutricionista deixa claro, também, que para qualquer bebê, durante os seis primeiros meses de vida, a alimentação deve ser exclusivamente de leite materno..." Segue o link com a reportagem completa: http://www.metodista.br/rronline/noticias/ciencia-e-saude/2017/alimentacao-vegetariana-nao-prejudica-criancas-e-e-introduzida-desde-o-comeco-da-vida

Gustavo Luiz é nutricionista esportivo clínico em São Bernardo e região do Grande ABC. Realiza trabalhos de emagrecimento, perda de peso, ganho de massa muscular, saúde e resultados. Se procura um nutricionista esportivo em São Bernardo e região do Grande ABC, ligue e agende sua consulta: 4330-4487. Rua Atlântica, 400 - Jardim do Mar - São Bernardo do Campo. Gustavo Luiz Nutricionista

Profissional de Educação Física Especialista em Fisiologia do Exercício

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