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nutricionista jejum intemitente santo andré ABC Gustavo Luiz

Nutricionista Jejum Intermitente Santo André ABC

Gustavo Luiz - Nutricionista Jejum Intermitente Santo André ABC

Se você está procurando um nutricionista jejum intermitente Santo André para emagrecimento hipertrofia e resultado, Gustavo Luiz Nutrição e Saúde tem a dieta e o treino certo para você. Saia da consulta com a dieta + treino. Localizado no bairro Jardim do Mar em SBC é ideal para quem procura um nutricionista jejum intermitente Santo André ABC.

 

Atuação do nutricionista jejum intermitente Santo André ABC

Historicamente o jejum intermitente fez parte de grande períodos da existência humana, nos dias de hoje muito se questiona se há necessidade ou não de se alimentar de três em três horas e estudos recentes vem nos mostrando que não altera taxa metabólica basal, e não é favorável para emagrecimento em pessoas que não possuem o habito de cormer em tal frequência.

Apesar de ser corriqueiro casos de pessoas que adoeceram fazendo jejum, é preciso ressaltar que neste casos as pessoas não estavam fazendo dieta de jejum intermitente, e sim, ficaram mais de dias as vezes até semanas sem se alimenta.

Vencedor do prêmio Nobel de medicina em 2016 o medico japonês Yoshinori Ohsumi, relatou em suas pesquisas que jejuar inclusive pode aumentar a expectativa de vida, uma vez que mecanismos moleculares faz a células “ruins e velhas” se auto destruírem num processo chamado de autofagia.

Inúmeras pesquisas e protocolos tem sido realizados nos estudos científicos, onde são analisados não somente questões de composição corporal como gordura e massa muscular, como também marcadores sanguíneos, principalmente os relacionados ao perfil lipídico.

tem sido verificado nas pesquisas que o jejum intermitente tem sido tao eficaz para os resultados verificados nas pesquisas quanto outro tipos de dieta, ou seja, o jejum intermitente pode ser tranquilamente utilizado como uma estratégia para se atingir os objetivos desejados, desde que esteja a gosto do paciente seguir este plano alimentar.

Quer saber mais sobre o jejum intermite e seus seus protocolos? Está afim de fazer mas está inseguro?

Seja qual for seu objetivo, desde de um simples emagrecimento, hipertrofia, desempenho esportivo, reeducação alimentar, pós cirurgia bariátrica ou apenas qualidade de vida, procure sempre um profissional nutricionista jejum intermitente Santo André ABC registado no conselho local para intervenções nutricionais.

 

Nutricionista Jejum Intermitente Santo André ABC

Gustavo Luiz Nutricionista
​Profissional de Educação Física
Especialista em Fisiologia do Exercício

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